PRESENTACIÓN DE LA
SECCIÓN
Apreciados alumnos y familias.
Dadas las actuales condiciones de
confinamiento en las que nos encontramos y con el comienzo de este tercer
trimestre del curso 19/20 queremos daros a conocer como nos gustaría que el
área de Educación Física llegara hasta vuestras casas, para en la medida de lo
posible dar continuidad a los contenidos del área, siendo conscientes que
precisamente en estos momentos el mantener unos buenos hábitos de ejercicio
físico son fundamentales para nuestra salud física y mental.
A todos nos gusta más jugar en el
patio, en la calle, el parque o el campo, pero os aseguro que con un poco de
creatividad y voluntad podemos pasarlo muy bien en casa y disfrutar de nuestra
Educación Física. Sois unos campeones y sabemos que lo estáis haciendo muy
bien.
En el caso de nuestra área que es
eminentemente práctica, contamos con alguna dificultad añadida (espacios
reducidos en casa, disponibilidad limitada de material, no tenemos a nuestros
compañeros/as para jugar,…) pero nos sobra imaginación y ganas de jugar y
pasarlo bien.
Sabemos el esfuerzo que familias y alumnado estáis haciendo por
seguir el ritmo escolar desde casa, somos conscientes de la dificultad que a
todos los niveles supone, por ello el
área de E.F. no pretende ser un añadido más a ese esfuerzo, sino que por el
contrario os sirva como distracción, motivación y por supuesto como medio
eficaz para mantener cuerpo y mente activos en este confinamiento.
Por ello nuestras propuestas
serán lúdicas y prácticas, esperando que os resulten atractivas y os permitan
pasar ratos divertidos al tiempo que trabajamos contenidos de nuestra área.
Insistimos en lo necesario
durante este período de lo importante que es nuestra salud física y mental, al
tiempo que evitamos el excesivo uso de pantallas y dispositivos electrónicos, y
que mejor manera que con juegos y actividad física.
INSTRUCCIONES A LAS FAMILIAS
- Utilizaremos, como el resto de áreas, el blog del colegio para haceros llegar la información.
- En el blog se creará un apartado específico donde se publican todas las propuestas organizados por bloques de contenido con enlaces a diferentes vídeos
- También podréis encontrar una propuesta de planificación semanal para llevar una vida saludable en tiempos de confinamiento.
- Cada semana, junto con la tarea del resto de áreas, os mandamos las actividades concretas a realizar en esa semana.
- Una vez hechas las actividades, los alumnos completarán y enviarán un formulario que podrán encontrar en la sección de E.F.
- Por último, se da la posibilidad, siempre de manera voluntaria, de enviar un vídeo de como realizáis alguna de las actividades propuestas al correo tareascardenalmendoza@gmail.com indicando en el asunto: E.F., nombre y curso.
Sois unos superhéroes y os echamos mucho de menos.
BLOQUES DE CONTENIDOS
PROPUESTA DE CIRCUITOS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL.
SESIONES DE CARDIO.
COORDINACIÓN/ JUEGO DE PIES.
RUTINAS DE FLEXIBILIDAD.
JUEGOS RECREATIVOS Y DE HABILIDAD.
STACKING (JUEGOS DE APILAR VASOS).
FÚTBOL EN CASA.
COMBA.
ZUMBA.
YOGA.
MALABARES.
JUEGOS DE PALMAS Y RITMO.
ACROSPORT (HABILIDADES GIMNÁSTICAS PARA LA CONSTRUCCIÓN DE PIRÁMIDE Y FIGURAS HUMANAS)
BÚSQUEDA DEL TESORO.
JUEGOS CON GLOBOS.
BLOQUES DE CONTENIDOS
RUTINAS DE CALENTAMIENTO.
PROPUESTA DE CIRCUITOS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL.
SESIONES DE CARDIO.
COORDINACIÓN/ JUEGO DE PIES.
RUTINAS DE FLEXIBILIDAD.
JUEGOS RECREATIVOS Y DE HABILIDAD.
STACKING (JUEGOS DE APILAR VASOS).
FÚTBOL EN CASA.
COMBA.
ZUMBA.
YOGA.
MALABARES.
JUEGOS DE PALMAS Y RITMO.
ACROSPORT (HABILIDADES GIMNÁSTICAS PARA LA CONSTRUCCIÓN DE PIRÁMIDE Y FIGURAS HUMANAS)
JUEGOS TRADICIONALES EN CASA
BÚSQUEDA DEL TESORO.
JUEGOS CON GLOBOS.
